• Brennt Ihnen ein bestimmtes Thema im beruflichen oder privaten Kontext auf der Seele?
  • Steht eine Veränderung in Ihrem Leben an, die Sie herausfordert?

Bei einem Walk & Talk Einzelcoaching sprechen Sie mit mir als professioneller Gesprächspartnerin unter freiem Himmel, mitten in der Natur über neue Lösungsansätze.

Veränderung braucht Bewegung – worum geht es beim Walk & Talk Einzelcoaching?

Walk & Talk ist eine effektive Coaching-Methode, um sicher und schnell neue Sichtweisen und Lösungen für Ihre persönlichen Themen zu finden.

Als Coach setze ich beim gemeinsamen Walk Impulse zur positiven Veränderung von Ihren Lebensumständen, Sichtweisen und Einstellungen. Während unseres Coachings beleuchten wir bestehende Strukturen in Ihrem Leben, nehmen neue Perspektiven ein und reflektieren neue Handlungsoptionen für Ihren Weg bzw. Ihre weitere Entwicklung.

Der Prozess des Coachings ist ziel- und lösungsorientiert.  Mein Fokus liegt darauf, Ihre eigenen Stärken und Ressourcen wieder-/neu zu entdecken um diese für Ihr Entwicklungspotential zu nutzen.

Wann ist ein Walk & Talk Coaching in der Natur das Richtige?

Bei einem leichten Spaziergang oder einer kleinen Wanderung – ganz auf Ihre Wünsche und Situation angepasst – tauchen Sie mit allen Sinnen ein in die Natur, die in ihrer Komplexität und Schönheit auch immer Sinnbild für unser Leben ist. Fern ab vom Alltag fällt es Ihnen viel leichter, sich auf kreative Impulse von und in der Natur einzulassen und die Perspektive zu wechseln.  So können Sie die Kräfte der Natur nutzen, um Ihr persönliches Anliegen zu verfolgen. Denn erst in entspannter und wertungsfreier Umgebung ist unser Denker bereit für Veränderung:

„Bewegung hilft dem Denker auf die Sprünge“ – und mit der Bewegung des Körpers kommt auch Bewegung in Ihren Kopf, so dass festgefahrene Denkmuster in Fluss kommen können.

Ein Walk & Talk Coaching unterstützt Sie, festgetretene Pfade zu verlassen und neue Lösungsansätze zu entwickeln.

Persönlichkeitsentwicklung in und mit der Natur – was Walk & Talk bewirkt

Der „Kursraum Natur“ dient Ihnen als wunderbarer Ort für Selbstreflexion und Lösungsfindung. Meine Walk & Talk Coachings helfen Ihnen:

•         Bewältigungsstrategien und Kompetenzen in Krisensituationen zu entwickeln

•         Ihre Selbstwirksamkeit zu fördern

•         Ihr seelisches Immunsystems durch Mobilisierung der eigenen Stärken und Fähigkeiten zu kräftigen

•         Sich Glaubenssätzen, Gefühle und Blockaden bewusst zu machen

•         Mut und Zuversicht zu entwickeln, auf die Sie in herausfordernden Situationen zurückgreifen können


Nutzen Sie die Möglichkeiten eines Walk & Talk Einzelcoachings

Manchmal reicht es schon, an kleinen Stellschrauben zu drehen, um Ihre Lebenssituation zu verbessern und neue Ziele zu erreichen. Aber selbst für große Veränderungen können wir bei einem „Walk & Talk“ den Grundstein legen.

Sind Sie bereit Ihr Leben positiv zu verändern, neue Sichtweisen zu erlangen und Lösungen für Ihre Themen zu finden?

Kontaktieren Sie mich für ein Kennenlerngespräch unter info@innehalten-entspannen.de

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Helga Montag – Ihre Expertin für Coaching, Resilienz und Achtsamkeit in der Natur

Bildrechte                      Helga Montag