Im neuen Yoga- und Ayurveda-Studio von soulmoments im Martinsschloss in Lahnstein findet man alles, was man benötigt, um das innere Glück zu finden. 

Hier dreht sich alles um die Themen Yoga, Ernährung, als auch eine gesunde und glückliche Lebensweise.

Ob man als Anfänger mit einem 4-wöchigen Yoga-Basic-Kurs starten, sich als erfahrener Yogi bei einem Yogaflow inspirieren lassen oder bei power & relax einfach abends nur entspannen möchte –  hier bekommt man das, was zum jeweiligen Yogalevel und der Stimmung passt.

Hinzu kommen Specials wie das tänzerische Yogadance, das Mutti Café mit Krabbelrunde oder auch spezielle Kurse mit diversen Schwerpunkten, wie den eat happy – 4 Wochen Ernährungs-Kurs.

Wer Lust auf Gleichgesinnte hat, der wird beim Kinderyoga, mens club (Yoga nur für Männer) oder den Golden Yogis (Yoga 50+) fündig.

Neben einem gutem Körpergefühl, mehr Leichtigkeit im Leben und Momente voller Glück sorgt soulmoments auch für ein gutes Bauchgefühl. Denn beim regelmäßigen Glücksfutter-Brunch, der einmal im Monat stattfindet, kann man sich auf ein gesundes, vollwertiges und vielfältiges Frühstück freuen. „Es gibt jede Menge Glücksfutter – Essen, das glücklich macht.“, so wie es die Gründerin, Yogalehrerin und Ernährungscoach Jasmin Maria Klein auch gerne nennt.

Infos & Anmeldung unter: www.soul-moments.de

Was Yoga bedeutet

Yoga ist eine Jahrtausende alte Erfahrungswissenschaft mit Ursprung in Indien und ist in den vedischen Schriften verankert. Übersetzt bedeutet Yoga “Verbindung / Vereinigung”.

Yoga stellt die Verbindung zu uns selbst dar, zu unseren unterschiedlichsten Facetten und unserem lebendigen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Der Mensch wird ganzheitlich betrachtet – auf allen Ebenen.

Ziel ist es, dass wir unser Bewusstsein so entwickeln, dass wir uns als ein ganzheitliches Wesen, verbunden mit Köper, Geist und Seele erleben.

Wir sind verbunden mit uns und als Individuum mit dem großen Ganzen. Denn der ursprüngliche Sinn des Yoga liegt in der Vereinigung unseres individuellen Selbst mit dem großen Ganzen.

Yoga ist ein Weg zur Selbsterfahrung und -wahrnehmung, der dazu führt, dass wir unser individuelles Potenzial erkennen und verwirklichen im Einklang mit unserem natürlichen und sozialen Umfeld.

Yoga unterstützt uns bei der

  • Erkenntnis unserer Selbst und der Welt, in der wir leben
  • Entfaltung der in uns schlummernden Potenziale
  • Stärkung des Köpers, des Geistes und der Seele
  • täglichen Freude am Leben

Yoga & Ayurveda

Ayurveda ist die Lehre vom langen, glücklichen und gesunden Leben. Einem Leben, das im Einklang mit der Natur, dem sozialen Umfeld und vor allem mit der individuellen Konstitution eines jeden einzelnen Menschen gelebt wird.

Denn der Ayurveda betrachtet jeden Menschen individuell, ganzheitlich und typgerecht.

Ziel des Ayurveda ist es eine optimale Lebensweise zu führen, so dass wir auf allen Ebenen unser gesamtes Potenzial an Gesundheit und Energie nutzen können.

Ziel des Yoga ist es, das wir Selbsterkenntnis erlernen, uns mit unserem höheren Selbst verbinden und in Einheit mit dem großen Ganzen sind.

Yoga & Ayurveda gehören zusammen, denn Yoga ist auf die ayurvedische Gesunderhaltung angewiesen und Ayurveda braucht Yoga mit seinen mentalen und spirituellen Dimensionen.

Tauche auch du in die Welt des Yoga & Ayurveda ein und erlebe deinen soulmoment im Hier & Jetzt im Martinsschloss in Lahnstein.

Infos & Anmeldung unter www.soul-moments.de