Waldbaden bedeutet Entschleunigung, abschalten vom Alltag, sich treiben lassen und mit allen Sinnen wahrnehmen. Mit dem Entdeckergeist eines Kindes eintauchen und staunen in der Wunder-Welt-Wald, die zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis ist.
Zu den klassischen Waldbaden-Touren in der Gruppe biete ich zwei besondere Varianten des Waldbadens an:
Waldbaden für Paare – Gemeinsame Zeit zum Entschleunigen
Fern ab vom hektischen Alltag und dem nie endenden Hamsterrad bietet Waldbaden für Paare in der Gruppe mehr als Entschleunigung und Entspannung. Ob nun für verliebte Paare, Geschwister, Feund:innen, Mutter und Tochter, Vater und Sohn oder einfach nur für ein Team: Natur-Erfahrungen als Paar lassen die Teilnehmer die Welt mit den Augen des Anderen sehen. Angeleitete Übungen zu zweit machen nicht nur Spaß, sondern sorgen dafür, dass Zweisamkeit bzw. Gemeinsamkeiten wieder neu entdeckt werden – und das stärkt die Beziehung.
Alle Übungen beim Waldbaden verstehen sich als Einladung – alles kann, nichts muss.
Termine: 04.06.22, 02.09.22
Waldbaden mit Hängematten-Auszeit
Einfach mal abhängen und die Seele baumeln lassen: In einer Hängematte den Himmel durch die Wipfel betrachten… dem Zwitschern der Vögel lauschen… zur Ruhe kommen und den Alltag ausblenden. Mit Blick in die Baumkronen das sanfte Schaukeln genießen, gesunde Waldluft einatmen und einfach nur tagträumen.
Zuvor begleiten uns auch hier Waldbaden-Übungen, um mit allen Sinnen im Wald anzukommen und die Atmosphäre des Waldes wahrzunehmen. Für die Hängematten-Auszeit bleibt ausreichend Zeit, denn genau diese stillen Momente lassen die Teilnehmer ganz bei sich selbst ankommen. Für jeden Teilnehmer wird für die Dauer der Tour eine Hängematte gestellt.
Termine: 21.05.22, 27.08.22
Weiter Waldbaden-Termine in der Gruppe unter www.achtsames-walderleben.de
Bildrechte Helga Montag
