Tagebuch schreiben ist nicht out, wenn es um die eigene Gesundheit geht!
Wer das eigene Körperbefinden oder auftretende Symptome regelmäßig in einem Tagebuch dokumentiert, dem fällt es wesentlich leichter, die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu steigern und chronische Probleme zu überwinden. Das Führen eines Gesundheitstagebuches stellt somit ein nützliches Werkzeug dar, um systematisch an der eigenen Gesundheit zu arbeiten und das Leben somit nachhaltig und langfristig zu verbessern. Es hilft zum Beispiel auch dabei das Bewusstsein für den eigenen Körper zu steigern oder positive sowie negative Veränderungen besser festzustellen.
Patienten unterstützen die Therapie also optimal, indem sie Tagebuch über ihre Gesundheit führen und ihre Fortschritte dokumentieren. Wer dies direkt im Online-Gesundheitstagebuch von SaniQ tut, erfreut sich gleich folgender Vorteile:
- Verbesserung der Lebensqualität durch mehr Kontrolle und damit einhergehend mehr Sicherheit in Bezug auf die gemessenen Vitalparameter
- Bessere Kontrolle der Vitalparameter, Veränderungen können frühzeitig erkannt werden, daraus ergibt sich eine bessere Krankheitskontrolle
- Genauere Berichterstattung bei ärztlichen Kontrollterminen mit dem Gesundheitstagebuch als Basis. Die Folge: Die Werte müssen nicht mehr geschätzt werden, sondern können als Referenz herangezogen werden
- Verbesserung der Messadhärenz mit SaniQ
Denn es ist wichtig, seine Vitalwerte lückenlos zu dokumentieren. Nur so kann der behandelnde Arzt Trends erkennen und, wenn nötig, die Therapie anpassen.
Was hinter Vitalwerten steckt
Doch was verbirgt sich hinter sogenannten „Vitalwerten“? Abgeleitet vom lateinischen “vitalis” (auf deutsch „zum Leben gehörend“) steht es für verschiedene Merkmale der Lebendigkeit. Gemeint sind damit wahrnehmbare und prüf- oder messbare Lebensfunktionenines Menschen, die Auskunft über lebenswichtige Körperfunktionen bzw. Vitalfunktionen geben können. Die Vitalwerte erleichtern die Diagnose sowie die Kontrolle der Therapie. Sie vermitteln dem behandelnden Arzt einen Überblick über den Gesundheitszustand eines Patienten.
Zu den Vitalwerten zählen Puls, Blutdruck, Körpertemperatur, Atemfrequenz, Bewusstsein, Sauerstoffsättigung sowie der Peak-Flow. Letzterer ist für Menschen mit Erkrankungen an der Lunge besonders wichtig. Sie bestehen aus einer Reihe einfacher Messungen, die Daten zu den Körperfunktionen liefern. Mit Hilfe der Messungen kann festgestellt werden, wie krank ein Patient ist.
Die Werte können durch einfache Messungen mit verschiedenen Instrumenten, wie zum Beispiel einem Blutdruckmessgerät, erfasst werden. Anhand der dokumentierten Messwerte kann festgestellt werden, wie sich der Krankheitsverlauf eines Patienten verändert. Sie sind somit für das medizinische Fachpersonal äußerst hilfreich.
Die regelmäßige Kontrolle der Vitalparameter scheint zunächst etwas zeitaufwendig und kompliziert zu sein. Es ist eine tägliche Routine, die Patienten in ihren Alltag aufnehmen – ähnlich wie das Zähneputzen. Man gewinnt mit jedem Tag Übung und wird sicherer. Es ermöglicht eine bessere Einschätzung des eigenen Gesundheitszustands und man leistet dem behandelnden Arzt wertvolle Hilfe durch das Teilen von wichtigen Informationen für eine sichere Diagnose.
Mit SaniQ hat man sein digitales Gesundheitstagebuch immer mit dabei.
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