Der erste Ernährungsratgeber in Romanform
Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erkennt, dass In-sich-Ruhen und Mangel an Bewegung zwei grundverschiedene Dinge sind. Als Unbekannte versuchen, Björns Tochter zu entführen, gelingt es ihm aufgrund seiner Körperfülle nur mit Mühe, die Täter in die Flucht zu schlagen. Also lässt Björn sich von Joschka Breitner in Bezug auf die Grundsätze bewusster Ernährung coachen. Er taucht ein in die faszinierende Welt des Heilfastens und der Ernährungsbausteine. Noch ahnt Björn nicht, wie wunderbar sich Ernährung, Entspannung und das Auflösen von Gewaltfantasien miteinander kombinieren lassen.
Der 5. Band der sehr unterhaltsamen Romanreihe überzeugt noch mehr als seine Vorgänger. Denn es ist neben den humoristischen Erzählungen rund um Protagonist Björn Diemel ein äußerst aufschlussreicher Einblick in Ernährungsfragen entstanden, die dem ein oder anderen ganz sicher dabei helfen können es einmal mit dem Heilfasten zu probieren und eine bewusstere Ernährung in Angriff zu nehmen – nicht irgendwann, sondern genau jetzt.
Zum Buch
Achtsam morden durch bewusste Ernährung
Karsten Dusse
Heyne Verlag
ISBN 978-3453273870
Hardcover, 384 Seiten
24 Euro
